Dietista - Nutricionista - Farmacéutica Colegiada MAD01378
Como dietista y nutricionista el primer consejo que doy a mis pacientes es que deben basar su alimentación en alimentos frescos y evitar los procesados. Mi objetivo es hacer que mis pacientes se sientan mejor sin seguir dietas restrictivas y sin recurrir a suplementos. No me gusta la expresión ‘hacer dieta’ porque tiene connotaciones negativas y de prohibición, prefiero hablar de cambios de hábitos duraderos.
Si necesitas orientación, estaré encantada de ayudarte. ¡Contáctame!
Nutrición personalizada
Cada persona es única y su alimentación debe adaptarse a sus necesidades, objetivos, patologías y estilo de vida.
A través de un enfoque personalizado te ayudo a mejorar tu relación con la comida, optimizar tu alimentación y adoptar hábitos saludables que puedan permanecer en el tiempo.
Ya sea que busques mejorar tu rendimiento, gestionar tu peso o simplemente sentirte mejor, diseñaremos juntos un plan ajustado a tu día a día.
Salud digestiva y patologías
Las patologías digestivas pueden afectar profundamente a la calidad de vida, pero una alimentación adecuada puede marcar la diferencia. Cualquier síntoma que tengas podemos modularlo con la alimentación. Y si es necesario buscaré un suplemento que te ayude a mejorar los síntomas, pero siempre sobre la base de una alimentación adecuada. Mi enfoque es integral, combinando la ciencia de la nutrición con una visión empática y adaptada a cada caso.
Divulgación y asesoramiento
La educación nutricional es clave para tomar decisiones informadas sobre alimentación y salud. A través de consultas personalizadas, talleres y contenido educativo, traduzco la ciencia en información clara, accesible y práctica. Mi objetivo es empoderarte con conocimiento para que puedas cuidar tu bienestar de manera autónoma, sin caer en mitos o falsas promesas. Si buscas asesoramiento profesional y basado en la evidencia, estoy aquí para guiarte.
